Top 5: beste Ohrhörer zum Laufen

Beim Laufen mit kabellosen Ohrhörern Musik zu hören, macht einfach Spaß. Doch viele Ohrhörer sind dafür völlig ungeeignet. Und die Auswahl an Lauf-Ohrhörern ist groß. Schau dir unsere Testergebnisse an!

In diesem Artikel

• 1. Top 5 Ohrhörer zum Laufen
• 1. Lauf-Ohrhörer bis 50 €
• 2. Beste Wahl bis 100 €
• 3. Beste Ohrhörer mit Ear-Clip-Design
• 4. Beste High-End-Ohrhörer zum Laufen
• 5. Die verdiente Nummer 5
• 2. Lauf-Ohrhörer im Vergleich zu normalen Ohrhörern
• 3. Arten von Lauf-Ohrhörern
• 2.1 Ohrhörer mit Ohrhaken (Ohrbügel)
• 2.2 Ohrhörer mit Ear Fin
• 4. Lauf-Ohrhörer kaufen: Worauf achten?
• 4.1 Passform
• 4.2 Wasserdicht (IPX-Schutzklasse)
• 4.3 Bedienung
• 4.4 Klang
• 4.5 Transparenzmodus: Umgebungsgeräusche
• 5. Kabellos oder mit Kabel?
• 6. Knochenschall-Kopfhörer zum Laufen
• 7. Ist Laufen mit Ohrhörern gefährlich?
• 8. Kopfhörer oder Ohrhörer zum Laufen?
• 9. Laufen mit Ohrhörern und Garmin-Uhr

Top 5 Ohrhörer zum Laufen

Wir haben viele verschiedene Ohrhörer getestet. Viele sind beim Laufen wirklich furchtbar. Einige stechen aber deutlich heraus.

Besonders bei der Bedienung sind manche Ohrhörer anderen weit voraus. Auch beim Preis-Leistungs-Verhältnis gibt es große Unterschiede. Ausgerechnet bei Lauf-Ohrhörern finden wir manchmal schlechte Chipsätze und mittelmäßige Lautsprecher in ziemlich teuren Modellen. Die schaffen es natürlich nicht in unsere Bestenliste. Gerade draußen brauchst du eine stabile Verbindung. In unserer Liste findest du wirklich nur die Ohrhörer mit den besten Testergebnissen.

Günstige Lauf-Ohrhörer (bis 50 €)

Schon für weniger als 50 Euro bekommst du hochwertige Ohrhörer zum Laufen. Unsere Liste beginnt mit dem aktuell besten Modell bis 50 Euro. In diesem Fall ein In-Ear-Ohrhörer, der wirklich nicht herausfallen kann.

Beste Lauf-Ohrhörer bis 100 €

Bei Sport-Ohrhörern bis 100 Euro bekommst du bessere technische Daten. Die Materialien sind robuster, die Chipsätze besser und die Ohrhörer noch besser gegen Wasser geschützt (höhere IPX-Schutzklasse).

Beste Lauf-Ohrhörer mit Ear-Clip-Design

Ear Clips sind ideal zum Laufen. Das Erstaunliche: Bis vor Kurzem waren solche Ohrhörer noch nirgends zu finden. Eine neue Entwicklung bei Ohrhörern. Du klemmst sie am Rand deines Ohrläppchens ans Ohr, und sie halten überraschend gut. Das macht sie ideal zum Laufen.

Beste High-End-Ohrhörer zum Laufen

Absolute High-End-Sport-Ohrhörer kosten bis zu 300 Euro. Allerdings sehen wir oft, dass die Qualität ab etwa 200 € nicht mehr steigt. Schau dir an, welche High-End-Lauf-Ohrhörer sich am meisten lohnen.

Gute Bluetooth-Ohrhörer zum Laufen

Das ist die Nummer 5 in unserer Liste der besten kabellosen Ohrhörer mit Bluetooth-Verbindung.

Lauf-Ohrhörer im Vergleich zu normalen Ohrhörern

Wenn du Ohrhörer speziell zum Laufen kaufst, solltest du auf einige Punkte achten. Sonst kann beim Laufen schnell Frust aufkommen.

Normale Ohrhörer fallen bei Bewegung nämlich leichter heraus. Und das Letzte, worum du dich beim Laufen kümmern möchtest, ist der Halt deiner Ohrhörer.

 

Das sind Ohrhörer für den normalen Gebrauch, nicht zum Laufen. Für manche funktioniert das gut, aber Sport-Ohrhörer fallen deutlich seltener heraus.

Wir empfehlen deshalb Ohrhörer, die speziell zum Laufen gemacht sind. Aber welche? Es gibt verschiedene Arten von Sport-Ohrhörern.

Arten von Lauf-Ohrhörern

Es gibt zwei Arten von Ohrhörern zum Laufen:

• Ohrhörer mit Ohrhaken (auch Ohrbügel genannt)
• Ohrhörer mit einer Ear Fin

Beide Bauformen sorgen für einen besseren, stabileren Sitz am Ohr. Das ist nötig, um die Stöße beim Laufen abzufangen. Unten erklären wir den Unterschied. Grundsätzlich kannst du davon ausgehen, dass Ohrhörer mit Ohrbügeln am besten halten.

Ohrhörer mit Ohrhaken (Ohrbügel)

Diese Ohrhörer haben einen großen Bügel, der um deine Ohrmuschel greift. So können sie praktisch nicht herausfallen. Wenn dir Ohrhörer leicht herausfallen, empfehlen wir ein Modell mit Ohrhaken. Diese Ohrhörer fallen am seltensten heraus.

Ohrhörer mit Ear Fin

Eine Ear Fin ist eine andere Lösung, um Ohrhörer sicher im Ohr zu verankern. Oben am Ohrhörer sitzt eine Art Flosse, die sich in deine Ohrmuschel klemmt. Dadurch sitzen die Ohrhörer sehr stabil im Ohr.

Lauf-Ohrhörer kaufen: Worauf achten?

Wenn du beliebige Ohrhörer kaufst und damit laufen gehst, merkst du oft erst dabei, dass sie ungeeignet sind. Vielleicht ist dir genau das passiert und du liest deshalb diesen Artikel. Die häufigsten Beschwerden:

• Ohrhörer fallen beim Laufen heraus
• Ohrhörer sind nicht wasserdicht (oder die Touch-Bedienung reagiert zum Beispiel auf Tropfen)
• Die Verbindung ist nicht stabil genug
• Ich höre zu viel Wind
• Der Klang ist nicht gut genug
• Die Bedienung bei Bewegung ist furchtbar
• Ich höre keine Umgebungsgeräusche

Für all diese Probleme haben Ohrhörer-Hersteller gute Lösungen gefunden. Kaufst du aber normale Ohrhörer, bleiben diese Probleme wahrscheinlich bestehen.

Passform

Damit deine Ohrhörer beim Laufen halten, wähl Bluetooth-Ohrhörer mit Ohrbügeln (Ear Hooks) oder Ear Fins. Dann kannst du sicher sein, dass sie sitzen bleiben.

Den Unterschied zwischen diesen 2 Arten haben wir in diesem Artikel bereits erklärt.

Wasserdicht (IPX-Schutzklasse)

Beim Laufen brauchst du Ohrhörer, die Wasser gut vertragen. So sind sie geschützt gegen:

• deinen Schweiß beim Laufen
• Regen, wenn es unterwegs regnet

Manche „Lauf-Ohrhörer“ haben die Schutzklasse ipx4. Das bedeutet Spritzwasserschutz gegen Tropfen von oben. Gegen seitlich auftreffende Tropfen sind diese Bluetooth-Ohrhörer dann aber nicht geschützt. Solche Modelle haben wir in diesem Test selbstverständlich nicht berücksichtigt.

Bedienung

Beim Laufen musst du deine Ohrhörer einfach bedienen können. Genau darüber beschweren sich viele Nutzer. Diese Punkte sind bei der Bedienung wichtig:

• Große Tasten oder Touch-Bedienung
• Intuitive Bedienung
• Lautstärkeregelung ist ein Muss
• Bonus: Sprachassistent

Du brauchst große Tasten, damit du sie auch in Bewegung leicht findest. Die Bedienung muss intuitiv sein, denn du willst nicht mit einer Anleitung in der Hand laufen. Lautstärkeregelung ist ein Muss, weil die Musik oder ein einzelner Song manchmal zu laut ist. Dann möchtest du die Lautstärke einfach etwas senken. Als Bonus wäre es schön, wenn du per Bedienung Siri oder Google Assistant aufrufen kannst. Dann kannst du zum Beispiel fragen, wie schnell du läufst oder wie viele Kilometer du schon geschafft hast.

Klang

Fast hätten wir es vergessen: Der Klang muss gut sein. Schließlich trägst du Ohrhörer, um dich von guter Musik antreiben zu lassen! Viele Ohrhörer für Sport oder Laufen klingen aber nur mittelmäßig. Die sortieren wir in diesem Test natürlich aus.

Windgeräusche: Wind muss am Ohrhörer vorbeigleiten

Wichtig sind Ohrhörer, die dem Wind wenig Angriffsfläche bieten. Sonst hörst du die Windgeräusche direkt im Ohr. Bei starkem Wind hörst du manchmal sogar gar keine Musik mehr! Achte deshalb auf Ohrhörer, die:

• stromlinienförmig sind
• nicht herausragen

Unsere ausgewählten Ohrhörer haben wir gezielt darauf getestet. In die Liste kommen nur Modelle, die mit Wind gut zurechtkommen.

Transparenzmodus

Manche Hersteller bieten Ohrhörer mit Transparenzmodus an. Andere Marken nennen ihn Hear Through. Gemeint ist dasselbe: Umgebungsgeräusche werden verstärkt an dein Ohr weitergegeben. Neben Musik oder Podcasts hörst du also auch deine Umgebung. Das kann im Straßenverkehr hilfreich sein. Der Nachteil: Trifft Wind auf den Ohrhörer, rauscht es im Transparenzmodus im Ohr. Wirklich gut funktioniert das also nicht.

Kabellos oder mit Kabel?

Laufen mit Ohrhörern mit Kabel kann nerven: Wenn das Kabel gegen deinen Körper schlägt, hörst du das im Ohrhörer. Dadurch ist deine Musik schlechter zu hören. Außerdem kann das Kabel beim Training ziemlich im Weg sein.

In dieser Hinsicht sind kabellose Ohrhörer eine ideale Erfindung zum Laufen. Die Bewegungsfreiheit ohne Kabel ist ideal. Du kannst deine Arme frei bewegen und musst auf kein störendes Kabel achten.

Besonders praktisch: Du kannst Bluetooth-Ohrhörer mit deiner Laufuhr verbinden, etwa einer Garmin-Uhr. Dann brauchst du nicht einmal dein Handy mitzunehmen!

Wenn du zum Sport trotzdem lieber Ohrhörer mit Kabel möchtest, gibt es noch ein paar Dinge zu beachten. Zum Beispiel das Kabel selbst. Manche Ohrhörer haben ein geflochtenes Kabel. Es überträgt deutlich weniger Geräusche, was beim Laufen praktisch ist. Bei manchen Ohrhörern, besonders mit einem normalen glatten Kabel, dröhnen die Kabelgeräusche heftig im Ohr.

Das sind 2 Arten von Ohrhörern mit Kabel. Das obere Modell eignet sich besser zum Laufen: Das Kabel führt über dein Ohr und ist geflochten. Dadurch dröhnt es weniger im Ohr.

Eine weitere Empfehlung: Wähl Ohrhörer, bei denen das Kabel oben hinter der Ohrmuschel entlang zum Gerät führt. So zieht das Kabelgewicht nicht direkt am Ohrhörer. Auch das reduziert die Kabelgeräusche deutlich.

• Ohrhörer mit Kabel ansehen

Knochenschall-Kopfhörer zum Laufen

Knochenschall-Kopfhörer werden auf dem Markt immer häufiger. Das ist eine Art Headset ohne Lautsprecher, dafür mit einer kleinen Kontaktfläche, die du oben auf dein Jochbein setzt.

Das Headset vibriert. Diese Schwingungen gelangen über dein Jochbein zum Gehörgang. So hörst du Musik, ohne kleine Ohrhörer-Lautsprecher im Ohr zu haben. Das sieht so aus:

Das Schöne an dieser Technik: Du kannst deine Umgebung weiterhin bestens hören. Knochenschall-Kopfhörer wurden ursprünglich sogar vom US-Militär entwickelt, damit Soldaten kommunizieren und gleichzeitig alle Umgebungsgeräusche wahrnehmen konnten. Alles in allem eine tolle Technik, die du ruhig einmal ausprobieren kannst.

Ist Laufen mit Ohrhörern gefährlich?

Manchmal heißt es, Laufen mit Musik im Ohr sei gefährlich. Warum? Weil Geräusche draußen auf drohende Gefahren hinweisen können.

Wir halten die pauschale Aussage, Laufen mit Ohrhörern sei gefährlich, für Unsinn. Wie bei allem kommt es auf einen verantwortungsvollen Umgang an. Trägst du draußen Ohrhörer? Dann muss dir bewusst sein, dass du dich noch aufmerksamer umsehen musst. So kannst du ein näher kommendes Auto immer rechtzeitig sehen.

Das gilt aber nicht nur beim Laufen. Auch wenn du draußen spazieren gehst, Rad fährst oder etwas anderes machst, ist das wichtig. Außerdem suchen wir uns gerade zum Laufen oft ruhigere Gegenden. Meist wählen wir schöne Wege in der Natur und meiden Straßen, auf denen Autos mit 50 km/u an uns vorbeifahren.

Manche Lauf-Ohrhörer haben außerdem einen Transparenzmodus, der Umgebungsgeräusche verstärkt ins Ohr überträgt. Der Nachteil: Die kleinen Mikrofone in den Ohrhörern kommen mit Wind nicht gut zurecht. Schon bei leichtem Wind hörst du schnell ein Knacken im Ohr.

Unsere Empfehlung: Schau dich an gefährlichen Stellen aufmerksam um. Auf schönen, abgelegenen Fußwegen kannst du mit guter Musik entspannt in deinen Laufrhythmus finden. Für mich gibt es kaum etwas Schöneres. Ich teste für Eardopes und mache das seit Jahren mindestens einmal pro Woche. Mit Ohrhörern.

Kopfhörer oder Ohrhörer zum Laufen?

Man sieht durchaus Leute mit Kopfhörern joggen. Viel häufiger laufen Menschen aber mit Ohrhörern. Der Grund: Ein Kopfhörer liegt ziemlich schwer auf dem Kopf. Zu schwer, wenn du mich fragst.

Da nehme ich lieber gute Ohrhörer, die beim Sport sicher im Ohr sitzen. Ein Kopfhörer ist für die Bewegung einfach zu klobig. Außerdem verrutscht er bei jedem Schritt etwas. Dann musst du ihn immer wieder zurechtrücken.

Laufen mit Ohrhörern und Garmin-Uhr

Mit einer Garmin-Uhr kannst du deine Route per GPS aufzeichnen, ohne dein Handy mitzunehmen. Außerdem kannst du deine Ohrhörer per Bluetooth mit der Uhr verbinden. So hörst du beim Laufen Musik über Spotify, auch ohne Handy dabei.

Das Verbinden klappt recht einfach. Öffne die Einstellungen, geh zu den Bluetooth-Einstellungen und wähl deine Ohrhörer aus.

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